COVID-19, 2020'nin başlarında ülkeleri etkilemeye başladığında, düzgün el yıkama hakkında asla çok fazla düşünmeyen insanlar
aniden çok daha düşünür hale geldi. İşte işi nasıl doğru yapacağınız ve ayrıca ellerinizdeki cildin kurumasını nasıl önleyecek.
Nasıl yıkayacaksınız.

Sabun ve ılık su kullanın (sabunlarken suyu kapatın) ve 20 saniye temizleyin.
Elinizin arkasını ve parmaklarınızın arasındaki ve tırnaklarınızın etrafındaki alanları dahil ettiğinizden emin olun.
ve durulayın.

Ne zaman el yıkanmalı

Dışarıdan eve gelir gelmez ve özellikle alışverişten sonra sabuna ulaşın; banyoyu kullandıktan sonra;
hapşırdıktan, öksürdükten veya burnunuzu sildikten sonra; yemek hazırlamadan önce ve yemeden önce;
evcil hayvanlara dokunduktan sonra.

Elinizi nasıl nemlendirebilirsiniz.

Ellerinizi kurulayın ve bezelye büyüklüğünde kalın bir el kremi,merhem veya Cetaphil veya Cerave gibi bir merhem sürün,
Koku veya boya içeren nemlendiricilerden kaçının; kuru cildi tahriş edebilirler.
Kurutabilen el dezenfektanı kullandıktan sonra da el kremi sürün. Ellerinizdeki cilt çok kuru veya çatlamışsa,
uykudan önce cildinizi yağlayın: Yatmadan önce petrolatum veya Neutrogena Norwegian Hand Formula gibi kalın bir nemlendirici uygulayın
ve mümkünse bir çift eldiven giydirin.

Kaynak:Health.harvard.edu